Cuidar do seu corpo pode começar com um simples copo d’água. Beber água é bom porque:
diminui o cansaço e a sonolência
controla a temperatura corporal
melhora o fluxo de oxigênio
ajuda a fortalecer o sistema de defesa
elimina toxinas produzidas pelo organismo
lubrifica todas as articulações
Eaí, já bebeu seu primeiro copo d´água do dia?
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